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A academia não é lugar para jogar conversa fora. É um local de treinamento, e toda conversa deve girar em torno desse assunto. Então bora pegar um peso e começar a treinar. ? #AhazouSaude #personal #academia
Se você jogava fora a semente do melão você já pode parar com isso! 🍈 Elas possuem muitos nutrientes e benefícios para a saúde. É possível preparar um leite vegetal sustentável, que funciona como alternativa nutritiva e barata para veganos, vegetarianos, intolerantes à lactose e alérgicos à proteína do leite de vaca.🥛🍈 O leite de semente de melão tem alto teor de proteínas e minerais, como ferro, fósforo, potássio e magnésio. O consumo contribui na redução do desperdício de alimentos, já que há menor produção de lixo. Benefícios: 🔸Auxílio no combate ao estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce e ao desencadeamento de diferentes doenças, como obesidade. 🔸Auxílio no controle da pressão arterial, em razão da presença de magnésio e potássio. 🔸Auxílio no equilíbrio do índice glicêmico, devido a presença de proteínas, gorduras e fibras, prevenindo doenças como diabetes. #ahazoutaste #melão #leitedemelão #vegan #veggie #govegan #intolerancialactose #leitevegetal #dica #reduçãodedisperdicio #nowastefood #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Chama o seu pet e se joga no sofá para assistr um filme! Aqui vão algumas sugestões para curtir um momento com o seu amiguinho: ? Bolt, o Supercão; ? Beethoven; ? Um gato em Paris; ? Como Cães e Gatos. #filmes #ahazoupet #petlovers #pet #dicas
Com a Copa Feminina em alta, que tal falarmos sobre a importância da fisioterapia no futebol? Antigamente, o tratamento dos jogadores se baseava basicamente na medicina. Lesões consideradas graves ou mais complexas muitas vezes levavam ao encerramento precoce da carreira do atleta. A partir da década de 80, a fisioterapia entrou no futebol! Com a evolução da medicina esportiva, procedimentos cirúrgicos menos invasivos e a chegada do profissional fisioterapeuta, tornou-se indispensável esse acompanhamento profissional no futebol de alto rendimento. Hoje o fisioterapeuta não fica apenas responsável pela recuperação de lesões, mas também atua, principalmente, no trabalho profilático ou preventivo, identificando alguns fatores que podem predispor o atleta a algum tipo de lesão. No primeiro atendimento em campo nos jogos, por exemplo, faz-se necessária a presença de um fisioterapeuta esportivo identificando o mecanismo da lesão facilitando assim o tratamento e evolução dos atletas. No pós-jogo, hoje o fisioterapeuta é muito importante no processo de recuperação dos atletas, os deixando aptos fisicamente para os próximos treinos e jogos, mesmo com curto período entre os mesmos. Os grandes treinadores não dispensam o fisioterapeuta de confiança compondo a comissão técnica! #copafeminina #ahazou #fisioterapia #futebol
Lembre-se de ser bem claro(a) e objetivo(a) nos assuntos que você vai abordar, use uma música alegre, que faça sentido com o tema abordado, se não tiver vergonha, pode se jogar a vontade nas dancinhas do momento 😉 #roteiroahz #roteirodesaúde #AhazouPet #dicas #reels #AhazouPet
Se você passa a maior parte do seu banho como mostra esse gráfico, SEUS PROBLEMAS ACABARAM! Dá uma olhadinha nos descontos exclusivos que preparamos especialmente pra você e se joga. #perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #esteticasustentavel #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #drenagem #esteticafacial #ahazou #estilodevida #saudavel #escolhasaudável #emagrecendocomestética #geraçãosaúde #corpodobem #penseleve #magra #reducaaodemedidas #corpoperfeito #beauty #saudeemfoco #belezanatural #cinturinha #barriganegativa #bumbumup #qualidadedevidaesaude #xoceluilte #cuidese #healtthlife #bonita #magrasemsofrer #verão #sol #praia #calor #mulher #mulheres #beleza #beauty #sun #happy⠀
Você esperou a semana inteira por esse dia. Aproveita, e se joga! ? #ahazoufotografia #photography #photooftheday #fotografia #photographer #foto #sextou
Com um punhado de alfazema, outro de alcerim, pétalas de rosas brancas e amarelas e 3 litros de água você pode preparar seu próprio banho de ervas e limpar sua energia! É só ferver a água, depois colocar as ervas e pétalas e manter tampado por 10 minutos. Coe a mistura (não se esquecendo de jogar as ervas na terra ou em um vaso de planta) e despeje o líquido do pescoço para baixo após seu banho normal. ✨🌿 #AhazouFé #banhodeervas #dicas #energia #espiritualidade #limpeza #cura
Para ampliar o seu guarda-roupa e triplicar os seus looks, você só precisa ter criatividade e se jogar nos truques de styling como bem provou a @silviabraz - com o Corset Fashion ⠀ #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #Outwear #ahazourevenda #ahazouhope
Não só está liberado usar aquele vestido com o seu tênis favorito como deve! O tênis nunca esteve tão em alta como agora, principalmente combinado com vestidos. Longo, midi, justo ou curto: se joga no tênis e arrasa! #tenis #vestido #ahazou #moda #bandbeauty
As gotas de gordura que podem pingar na brasa durante o preparo da carne causam labaredas de fogo que podem prejudicar o andamento da sua churrasqueira. Nunca se deve jogar água para apagá-las! Opte sempre por areia ou cinzas de um churrasco anterior para conter a altura do fogo sem perder a brasa. 😉🔥#ahazoutaste #dicas #brasa #churrasqueira #churrasco #barbecue #carvao
Este ano, para as capricornianas, será leve e próspero! Uma cor que representa super bem esta fase, com certeza é o prata. Se joga no metalizado - que é super tendência - e no glitter, que nunca sai de moda! #signos #astrologia #ahazou #maquiagem #makeup #beleza
Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Após entender que você precisa fazer um descarte anual para ter o seu guarda-roupa mais organizado é hora de separar em jogar fora, doar ou manter! Comece com o jogar fora que é objetos quebrados, roupas velhas que não servem nem para doar, após isso é hora de separar pelas roupas que serão doadas como por exemplo se você engordou ou emagreceu e se você não usa a mais de um ano, por último as que você vai manter em seu guarda-roupa como as roupas que estão em bom estado, que te servem bem e tenha um bom caimento. ???? #GuardaRoupa #AhazouServiços #editaveisahz #Organização #Dicas

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